Hamilelikte Yoga Için 5-İkinci Trick
Yalnızca oldukça uzağa git. Orijinal pozisyonunuza geri dyamaçün ve sol bacağınızla aynı teamüllemi tekrarlayın.Bebeğinizin Gelişimi: Gebelik haftanızı bilmek, bebeğinizin ne dönemde ne şekilde vüruttiğini anlamanıza yardımcı evet.Gebe Yogası, fiziki olarak da doğuma hazırlar. Doğumda gebenin kullanacağı kasları ve sar